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Dois-je passer la soie dentaire avant ou après me brosser les dents?


La soie dentaire ou la soie dentaire est essentielle à la santé de vos dents car elles atteignent des endroits non atteints par la brosse. Mais quelle est la bonne séquence? Enfiler le fil avant ou après le brossage?

Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique sur ce qui est le mieux, nous recommandons la soie dentaire avant du brossage. En effet, lorsque nous utilisons la soie dentaire avant de nous brosser les dents, les résidus de nourriture qui se coincent dans les dents sont libérés afin de pouvoir être éliminés pendant le brossage.

Par conséquent, en nous brossant les dents ensuite, nous évitons une mauvaise odeur que l'élimination de cette plaque peut provoquer, laissant la respiration agréable que le dentifrice fournit à la fin.

Certains dentistes recommandent également l'utilisation de la soie dentaire avant le brossage pour éviter d'oublier cette procédure, car personne n'arrête de se brosser les dents parce qu'ils ont passé la soie dentaire, mais la plupart arrêtent la soie dentaire après s'être brossé les dents.


La soie dentaire ou le ruban atteint des endroits non atteints par la brosse

Cependant, indépendamment de l'utilisation avant ou après le brossage, la chose la plus importante à faire est de ne pas oublier de passer la soie dentaire, car beaucoup de gens trouvent cette partie du nettoyage des dents ennuyeuse car c'est un processus plus long.

N'oubliez pas que même si le brossage élimine la plaque dentaire des surfaces dentaires, il n'enlève pas toute la plaque dentaire entre les dents. Ainsi, la soie dentaire élimine les débris alimentaires de cette région.